超省エネルギー建築の「副作用」

10 の革新的な IAQ データ活用方法による健康的な建物づくり

データと行動のギャップを埋める 先進的な組織にとって、室内空気質（IAQ）の改善は戦略的に重要です。空気質は健康、生産性、快適性、従業員満足度に影響します。健康志向が高まり、優秀な人材の争奪戦が激化する中、この要素を無視することは大きなリスクとなります。 建物管理者や施設管理担当者は IAQ 改善の中心的役割を担っています。しかし、データがあるだけでは不十分で、実際のアクションにつなげる部分で多くの組織が課題を抱えています。 本ガイドはその課題解決を目的とし、IAQ 監視に関する 10 の重要なベストプラクティスおよびリアルな事例を掲載しています。 正しいデータを持っているか？ 連続監視とスポットテストの違い スポットテスト：定期的にサンプルを採取する方式（外部委託が一般的） 連続監視：固定センサーでリアルタイムに測定し、異常検知や最適化が可能 連続監視は精度・反応速度に優れています。 重要な IAQ パラメータ PM2.5 / PM10...

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「マインドフルな家」のデザイン――物質からエネルギーへ

マインドフルな家とは、単なる住まいではなく、意識をもった空間である。そこでは、すべての線、素材、光が「気づき」と「理解」から生まれる。このデザインは流行を追うのではなく、生命の本質――物質とエネルギー、形と気、身体と心の調和――へと立ち返る。 1. 物質 ― 空間の身体 すべての家は「物質」から始まる。木、石、土、水、光、風。物質は家の「身（からだ）」であり、人が五感を通して触れる部分である。 マインドフルなデザインでは、素材は見た目や耐久性だけでなく、内に宿るエネルギーによって選ばれる。 木は温かみと香りを持ち、神経を落ち着かせる。石は大地の安定と強さを伝える。自然光は人間の体内リズムを整える「律動」である。風と湿度は呼吸であり、空間を生き生きとさせる。 静かな心で素材を扱うと、それは「魂のある物質」となり、人の延長となる。 2. 空間 ― エネルギーが呼吸する場所 マインドフルな家は、呼吸する家である。空間は空っぽではなく、微細なエネルギーの場として常に動いている。風の流れ、光の射し方、静けさ、音――すべてが住む人の感情の波長に影響する。 日本建築では、それを「間（ま）」と呼ぶ。「間」は単なる空隙ではなく、エネルギーが流れ、人が静寂の中で自らの存在を感じる場所である。 美しい家が必ずしも住みやすいとは限らない。空間に余白があり、光が柔らかく、音が穏やかで、気が自然に循環するとき――その家は初めて「生きる」。 3. 心 ― 空間を形づくる源のエネルギー...

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身・心・気（しん・しん・き）――癒しの建築の基盤

家は、身体の避難所であるだけでなく、心と生命エネルギーを育む空間でもある。東洋の哲学では、人間とは「身・心・気」が一体となった存在であると考えられている。この三つが調和して働くとき、人は健康で、穏やかで、明晰な状態になる。逆に、バランスが崩れると、病や不安が生まれる――それは身体の中だけでなく、住まいの中にも現れる。 1. 身 ― 物理的な空間と素材 「身」とは、目に見える要素――素材、光、音、湿度、換気、温度などを指す。「癒しの家」は、まず健康な身体のような存在でなければならない。自然に呼吸し、自然光を受け、生きた素材でつくられた家であること。天然の木、焼き土、竹、石などには、触れると感じられる自然のエネルギーが宿る。庭に開かれた窓、自然に巡る風、やわらかな光がカーテンを通して入る――それらが身体を自然のリズムに調和させ、人工的な環境による負荷を軽減する。 2. 心 ― 感情と空間の知覚 「心」とは、私たちが空間をどのように感じ取るかである。静かな構成、穏やかな光、整った比率をもつ住まいは、安心感とゆとりをもたらす。デザインが「静」に向かうとき、人は自然と内側へと戻り、本来の安らぎに気づく。静寂な空間とは、空っぽではなく、静かに息づく生命そのもの。心を落ち着かせ、呼吸を深め、感情をやわらげてくれる。 3. 気 ― 目に見えない生命の流れ 「気」とは、人と空間の間を流れるエネルギーである。光、風の向き、湿度、自然磁場、そして住む人の感情までもが関係している。「気」が流れる家は呼吸している家――風が入り、光が通り、エネルギーが滞ることなく巡る。反対に、「気」が滞ると、方位の誤りや閉鎖的な素材、散らかった空間によって、人は疲れや重さを感じ、生気を失う。しかし「気」が自由に流れるとき、家は生命エネルギーの場となり、身と心を養う。 4. 統合 ― 生きた有機体としての家...

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