Hóa ra không khí cũng giống như thực phẩm khi nói đến việc hỗ trợ sức khỏe con người. Nếu bạn đưa thực phẩm không lành mạnh vào cơ thể theo thời gian, sức khỏe của bạn sẽ suy giảm và nếu bạn hít thở không khí không lành mạnh theo thời gian thì điều tương tự cũng sẽ xảy ra. Tuy nhiên, mặc dù việc phân biệt thực phẩm lành mạnh và không lành mạnh thường khá dễ dàng nhưng việc phân biệt không khí lành mạnh và không lành mạnh lại không dễ dàng như vậy.

Các nhà khoa học cho chúng ta biết rằng không khí chúng ta hít thở trong nhà không phải là “không khí trong lành”. Đó thực sự là không khí rò rỉ qua các hốc tường, sàn nhà, … và tầng hầm. Đây không phải là nguồn không khí sạch! Đây là những không gian tối tăm của ngôi nhà không được quan tâm hoặc thậm chí không được dọn dẹp thường xuyên. Trong nhiều trường hợp, chúng là những không gian ẩm ướt .

Khi không khí ngoài trời lọt vào nhà, nó mang theo bụi, phấn hoa, bào tử nấm mốc, hóa chất và hơi ẩm. Khi tập hợp các hạt này đi qua các vết nứt và hốc, nó sẽ kết hợp với các hạt khác trong nhà từ nấu ăn, vật nuôi và hóa chất gia dụng. Độ ẩm trong nhà, do các hoạt động tưởng chừng như vô hại như tắm, giặt, nấu ăn và thậm chí là hít thở, gây ra, lại khiến vấn đề trở nên trầm trọng hơn. Độ ẩm trong nhà khiến vật liệu xây dựng xuống cấp nhanh hơn và giải phóng các hóa chất bao gồm formaldehyde. Không gian ẩm ướt cũng dễ bị ảnh hưởng bởi các chất gây dị ứng do con người biết đến như mạt bụi và gián.

Các hạt bụi ngoài trời và trong nhà kết hợp với độ ẩm dư thừa về cơ bản sẽ tạo ra một hỗn hợp gồm các chất gây dị ứng, vi khuẩn, chất độc và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) lấp đầy không khí chúng ta hít thở trong không gian sống trong nhà. Không khí từ những nguồn này không chỉ có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng hiện có như hen suyễn và dị ứng mà còn có thể gây ra nhiều triệu chứng mới khiến mọi người cảm thấy không khỏe khi ở nhà.